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총 693개의 칼럼
![약 없이 못 가는 화장실? [만성 변비] 이제는 '장(腸)' 스스로 움직이게 해야 합니다.](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMTRfMjM4/MDAxNzY4MzU4NDk2NjIz.UROVMOAywGQdmYJ-ny_8k41XSImc-q1Gz8VDAE7LuI8g.PZVXVgask4y3oTvWY4YFHsFHar6i4sO73BBRLxCjWBkg.PNG)
안녕하세요. 이목한의원입니다.❤️😀"변비약 먹으면 그때뿐이고, 안 먹으면 며칠씩 소식이 없어요.""배에 가스가 차서 더부룩한데 화장실 가기가 너무 힘들어요."진료실에서 만성 변비 환자분들을 뵙다 보면, 단순히 변을 못 보는 불편함을 넘어 삶의 질이 크게 떨어져 있는 경우를 많이 봅니다. 시중의 변비약에 의존하다가 내성이 생겨서 오시는 분들도 많고요. 오
![[건선] 순한 성분으로 효과는 강력하게, 한의학적 면역 치료의 원리](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMTNfOTUg/MDAxNzY4Mjk1MjQ0Mzc2.y3SjmZhzOgYB5MCgxaIOyb73f34y2-pCooqWofQTfKkg.-NyH6WbYzhk12cJ0QW41ifHmxstGq_rNV4BcGJJOKR4g.PNG/SE-b23d47ab-63c8-48bf-9a0a-5633a6c4b610.png?type=w800)
안녕하세요. 이목한의원입니다.🤲피부에 붉은 반점이 생기고 그 위에 하얀 각질이 눈처럼 겹겹이 쌓이는'건선(Psoriasis)'.단순한 피부병인 줄 알고 연고를 발랐지만, 그때뿐이고 약을 끊으면 더 심하게 올라오는 증상 때문에 좌절감을 느끼는 분들이 많습니다."한약으로 건선이 정말 치료가 될까?""혹시 간에 무리가 가지는 않을까?"이런 고민을 하고 계신
진료실에서 교통사고 환자분들을 뵈면, 열에 아홉은 똑같은 말씀을 하십니다. "사고 났을 땐 진짜 아무렇지도 않았거든요? 차만 좀 찌그러졌고요. 근데 자고 일어나니까 목이 안 돌아가요." 분명 엑스레이엔 뼈에 이상이 없다고 했는데, 온몸이 두들겨 맞은 듯 아픕니다. 괜찮아지겠거니 하면서 무시하면 안돼요😥사고 직후 통증이 없었던 건 몸이 괜찮아서가 아니라,
![[논문으로 보는 한의학]만성 부비동염, 최신 메타분석이 말하는 한약의 효과](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMTRfMTMg/MDAxNzY4MzUzNDI0MDg0.W8MidXOnmLY2WwVq5b8oc8WxPjJVmcxkaOgR3c9wZwsg.6ILabuzL9TGvbE3aWB8cC1vcuYig0FPW3YSiFCY-D-Ig.PNG/Gemini_Generated_Image_dfhmsddfhmsddfhm.png?type=w800)
1. 최신 메타분석 연구 (종합적 유효성)가장 근거 수준이 높은 연구들로, "한약 치료가 과학적으로 입증되었다" 주장의 핵심 근거가 됩니다.① 만성 부비동염에 대한 한약의 효과 (Frontiers in Pharmacology, 2022)📍연구 주제: 만성 부비동염 치료에서 한약 단독 또는 양약 병용 요법의 효과 분석📍분석 대상: 14개의 무작위 대조군
안녕하세요. 환자분들의 건강한 삶을 응원하는 이목한의원입니다.💪👩⚕️진료실에서 한약을 처방해 드리려 하면, 가끔 걱정스러운 눈빛으로 이렇게 물으시는 분들이 계십니다."원장님, 한약 먹으면 간 나빠진다고 하던데...정말 괜찮을까요?"어디선가 들려오는 '한약 간독성'이라는 말 때문에, 꼭 필요한 치료임에도 불구하고 망설이시는 환자분들을 볼 때마다 참
안녕하세요. 이목한의원입니다.🙂🙌 "목에 가시가 걸린 것 같아요.""하루 종일 흠흠거려도 시원하지가 않아요.""검사해 보면 아무것도 없다는데 저는 너무 답답해요." 목에 무언가 걸려 있는 듯한 불쾌한 느낌, '목 이물감(Globus Pharyngeus)' 혹은 매핵기라고 불립니다. 내시경 검사상 특이 소견이 없는데도 증상이 지속된다면, 기능적인 원인을
![[소아 비만] "살이 키로 간다?" 우리 아이 성장을 방해하는 비만, 자연스럽고 건강하게 치료하기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMTNfNTIg/MDAxNzY4MjgyOTc3ODMw.XzmBNuVjv9zEPpYSykK-SdP1bNDwLSq_CsMIr21j3Vgg.iNTG_2xhcLV1WE5J03RMfRPYT6H7RsBUykGT_df5LBgg.PNG/Gemini_Generated_Image_hitlewhitlewhitl.png?type=w800)
안녕하세요. 이목한의원입니다. ❤️"어릴 때 찐 살은 다 키로 간다"라는 어르신들의 말씀, 많이 들어보셨죠? 과거 먹을 것이 귀하던 시절에는 통통한 아이가 복스러워 보였지만, 영양 과잉 시대인 지금은 상황이 완전히 다릅니다.소아 비만은 성인 비만으로 이어질 확률이 80%에 달하며, 무엇보다 아이들의 '성장'을 방해하고 '성조숙증'을 유발하는 가장 큰 원인
"생리 전만 되면 성격이 예민해져서 주변 사람들과 다투게 돼요.""몸이 퉁퉁 붓고 가슴이 스치기만 해도 아파요."매달 생리가 시작되기 전, 일상생활이 힘들 정도로 신체적, 정신적 고통을 겪고 계신가요? 많은 여성분들이 겪는 월경전증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)은 단순히 참고 넘겨야 할 증상이 아니라, 내 몸의 균형이 깨졌다는 신호
![[논문으로 보는 한의학] 공진단, 과학으로 밝혀진 3가지 핵심 효능](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMTNfMTEz/MDAxNzY4Mjg3NDA5OTg5.iDMu3WdFCoP2bndvKIYAUb0Snc2ey7RHsJOj-FKCtuQg.LxNPw_lr2ZQzWIWroYmKuU4JfcjDWUcv1yb-QA7psH4g.PNG/SE-c370365b-37fd-4db7-9815-ef48bb1239f2.png?type=w800)
안녕하세요. 이목한의원입니다.🥇피로가 풀리지 않을 때, 중요한 시험을 앞두고 있을 때, 혹은 부모님의 기력이 예전 같지 않으실 때 가장 먼저 떠올리는 보약, 바로 '공진단(拱辰丹)'입니다. "공진단이 좋다더라"는 말은 많이 들어보셨겠지만, 구체적으로 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 공진단은 최근 다수의 SCI급 논문과
"예전이랑 똑같이 먹는데 왜 자꾸 배만 나올까요?""젊었을 땐 며칠만 굶어도 빠졌는데, 이젠 꿈쩍도 안 해요."진료실에서 만나는 40대, 50대 환자분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. 분명 식사량도 그대로고 생활 패턴도 비슷한데, 야속하게 늘어나는 체중 때문에 스트레스받으시죠? 우리가 흔히 '나잇살'이라고 부르는 이것, 단순히 기분 탓이거나 의지가 약해
어느 날 갑자기 찾아온 극심한 회전성 어지럼증, 귀가 꽉 찬 듯한 느낌, 그리고 이명까지.단순한 빈혈이나 피로인 줄 알았는데 증상이 반복된다면 ‘메니에르병(Ménière's disease)’을 의심해 봐야 합니다.오늘은 난치성으로 알려진 메니에르병이 왜 발생하는지, 그리고 왜 한의학적 치료가 효과적인지 논문 근거와 함께 자세히 알아보겠습니다. 1. 메니에
안녕하세요.이목한의원입니다. ❤️하루 종일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 현대인들에게 손목 통증은 떼려야 뗄 수 없는 질환이 되었습니다. 하지만 "그냥 손목이 아파요"라고 해서 다 같은 병은 아닙니다.손목은 매우 복잡한 구조로 이루어져 있어, 정확히 '어디가' 아픈지, '어떤 동작'을 할 때 아픈지에 따라 원인과 진단명이 완전히 달라집니다. 오늘은 통증
