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총 762개의 칼럼
!['평생 우유 못 마시는 체질?' [유당불내증] 체질 개선으로 극복할 수 있어요](https://img.i-mok.com/blog/f3cbb25faef089af.webp)
안녕하세요, 이목한의원 원장 홍현진입니다.😊👩⚕️우유나 라떼 한 잔의 여유를 즐기고 싶어도, 마시기만 하면 시작되는 복통과 설사 때문에 망설여지는 분들 계신가요?단순히 '체질이니까 평생 피해야지'라고 생각하셨다면 오늘 글을 꼭 읽어보세요. 유당불내증에 대한 의학적 정보부터 한의학적 치료 기전까지 심도 있게 다뤄보겠습니다.🦾 1. 유당불내증이란 무
![손발이 하얗고 파랗게 질린다면? [레이노증후군] 원인과 치료](https://img.i-mok.com/blog/9b599474f0d2283a.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊😊추운 날씨나 스트레스를 받을 때 손발이 얼음장처럼 차가워지다 못해 하얗게, 혹은 파랗게 질리며 극심한 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 흔한 경우는 아니지만, 단순한 수족냉증으로 넘기기엔 색 변화와 통증이 뚜렷하다면 레이노증후군(Raynaud's Phenomenon)을 의심해 보아야 합니다.말초 혈관과 피부
![6개월 넘는 무기력증, 단순 피로가 아닌 [만성피로증후군]일 수 있다?](https://img.i-mok.com/blog/5dc0e459f1ae447e.webp)
안녕하세요, 이목한의원 홍현진 원장입니다.😊현대인들이 가장 흔하게 느끼는 증상 중 하나가 바로 '피로'입니다. 하지만 주말 내내 잠을 자고 푹 쉬어도 풀리지 않는 피로가6개월 이상 지속된다면, 단순한 과로가 아닌 만성피로증후군을 의심해 보아야 합니다.일상의 활력을 앗아가는 만성피로, 오늘은 어떻게 다스려야 할지 이목한의원에서 차근차근 알려드릴게요.🦾�
![침 삼킬 때마다 따끔, [인후통] 왜 나만 유독 목부터 아플까?](https://img.i-mok.com/blog/de59c02af9419916.webp)
안녕하세요. 한방안이비인후피부과 전문의가 진료하는이목한의원입니다.👩⚕️일교차가 커지거나 미세먼지가 심한 날, 혹은 컨디션이 조금만 떨어져도 "목이 칼칼하다"며 내원하시는 분들이 많습니다. 단순히 감기약만 먹고 버티기엔 통증이 심하고, 자꾸 반복되는 인후통 때문에 일상생활이 힘들진 않으신가요? 오늘은 인후부의 해부학적 구조부터, 왜 유독 목감기부터 오
![[위축성 질염] 말 못 할 건조함과 통증, 이것으로 다스리는 여성 보음(補陰) 치료](https://img.i-mok.com/blog/622f4a648ead8d90.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊갱년기 전후, 혹은 출산 후 찾아오는 '말 못 할 건조함과 통증'. 바로 위축성 질염입니다. 부끄러움 때문에 치료를 미루다 보면 일상생활의 불편함은 물론 부부관계 기피, 우울감으로까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 위축성 질염의 원인부터 산부인과 처치의 한계, 그리고 이를 보완하여 근본적인 개선을 돕는 한의학의 '보
안녕하세요. 이목한의원 원장 홍현진입니다.👩⚕️🦾새 학기가 시작되거나 어린이집, 유치원 등 단체생활을 시작하면 부모님들의 고민이 깊어집니다. "분명 어제까지 괜찮았는데, 등원만 하면 코를 훌쩍여요", "우리 아이만 유독 감기를 달고 사는 것 같아요"라는 말씀을 참 많이 듣습니다.단순히 운이 없어서가 아니라, 여기에는 '단체생활 증후군'과 '면역력의
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.👩⚕️😊스마트폰과 모니터를 보는 시간이 길어지고, 실내 냉난방기 사용이 잦은 요즘, 눈이 뻑뻑하고 모래가 굴러가는 듯한 이물감을 호소하시는 분들이 참 많습니다. 인공눈물을 수시로 넣어보아도 그때뿐이고 다시 건조해지는 악순환, 도대체 왜 그런 걸까요? 오늘은 우리가 안구건조증을 느끼는 정확한 원인과 기전, 그리
![60대 이상 보약, 무병장수의 명약, [경옥고]가 좋은 이유](https://img.i-mok.com/blog/d4f37799789d0324.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.👩⚕️🥇진료실에서 60대 이상 분들을 뵙다 보면 "특별히 어디가 아픈 건 아닌데, 예전 같지 않게 기운이 없고 잔병치레가 잦다"고 말씀하시는 경우가 많습니다. 혹은, 예방차원에서 뭘먹으면 좋을지 여쭤보는분들도 많은데요. 당장 큰 병이 있는 것은 아니지만, 서서히 고갈되는 체력과 면역력 저하를 느끼시는 것이죠.
안녕하세요. 다이어트 진료 잘하는 이목한의원 홍현진 원장입니다.🥇👩⚕️진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면, "예전보다 먹는 양을 반으로 줄였는데도 체중이 계속 늘어요", "아침에 일어나면 온몸이 퉁퉁 부어있어요"라며 답답함을 호소하시는 분들을 자주 뵙습니다.사실 먹는양이 줄었는데 체중이 늘어나는건 말이 안돼죠. 검사를 해보면 '갑상선 기능 저하증'
![답답한 [코막힘] 비염의 원인과 과학적 치료법](https://img.i-mok.com/blog/a36ae319a2a018b3.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.🙂요즘처럼 일교차가 크거나 건조한 계절이 되면 숨쉬기조차 힘들 정도로 답답한 '코막힘'을 호소하며 내원하시는 환자분들이 부쩍 늘어납니다. 단순한 감기인 줄 알았지만 증상이 오래 지속된다면, 가장 먼저 비염을 의심해 보아야 합니다. 오늘은 비염으로 인한 코막힘의 다양한 양상과, 이를 해결하기 위한 한의학적 치료
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.😊얼굴에 칼로 베는 듯한, 혹은 전기가 통하는 듯한 극심한 통증을 유발하는 '삼차신경통(Trigeminal Neuralgia)'. 많은 환자분들께서 진통제나 항경련제(카르바마제핀 등)에 의존하시거나 신경 차단술만을 유일한 치료법으로 알고 계십니다. 하지만 한의원에 내원하시는 환자분들께 "삼차신경통 역시 맞춤 한
🚗 교통사고 후유증, 왜 당장 아프지 않을까요?교통사고 직후에는 우리 몸이 긴장 상태에 놓여 통증을 제대로 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 짧게는 2~3일, 길게는 수주가 지난 뒤에야 통증이나 이상 증상이 나타나곤 합니다. 후유증의 주범, '어혈(瘀血)'한의학에서는 사고 후 통증의 핵심 원인을 '어혈'로 봅니다. 어혈이란 사고의 충격으로 미세혈
