이목한의원 전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 762개의 칼럼
![출산 후 아직도 돌아가지 못한 몸무게 [산후 비만]이 [중년 비만] 되기 전에](https://img.i-mok.com/blog/0062e68eadb21fd2.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.😊진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면, 산후 조리 기간인 100일이나 6개월이 훌쩍 지나 출산한 지 2년, 3년, 길게는 5년이 넘었는데도 체중이 돌아오지 않아 고민하시는 분들을 많이 뵙습니다."원장님, 애 낳고 찐 살은 모유 수유 끝나면 빠진다던데 저는 왜 그대로일까요?" "육아하느라 힘들어 죽겠는데 살은 오
![[안면마비]"제 얼굴, 언제 돌아오나요?" 발병 1주 차부터 회복기까지의 변화](https://img.i-mok.com/blog/39c009fa28a6da7d.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊어느 날 갑자기 거울 속 내 얼굴이 낯설게 느껴지고, 한쪽 눈이 감기지 않거나 입이 돌아가는 증상. 안면마비(구안와사)는 예고 없이 찾아와 우리에게 큰 공포를 줍니다.많은 환자분이 진료실에서 가장 먼저 하시는 질문은 "원장님, 제 얼굴이 다시 예전처럼 돌아올 수 있을까요?"입니다.결론부터 말씀드리면, 안면마비는
![[안면마비] 회복의 승부처 [초기 7일] 골든타임을 놓치지 마세요](https://img.i-mok.com/blog/713b50d80f563e27.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.🙂🥇갑작스럽게 입이 돌아가고 눈이 잘 감기지 않는 안면마비(구안와사). 당혹스러운 마음에 "시간이 지나면 나아지겠지"라며 방치하는 것은 매우 위험합니다. 안면마비는 초기 대응에 따라 후유증 여부가 결정되는 응급 질환에 가깝기 때문입니다. 1. 왜 '발병 후 3~7일'이 골든타임인가요?안면신경은 매우 가느다란 뼈
![소리 없는 고통, [이명(Tinnitus)]의 골든타임](https://img.i-mok.com/blog/f24f8c781627d18f.webp)
귀에서 ‘삐-’ 소리가 나거나 매미 우는 소리, 혹은 기계 돌아가는 소리가 들려 일상생활이 힘드신가요?이비인후과에 가서 청력 검사도 하고 MRI도 찍어봤지만, "청각 신경에는 큰 이상이 없습니다. 스트레스 받지 말고 적응하며 사세요"라는 말만 듣고 허탈하게 돌아오신 적이 있으실 겁니다.환자분들 입장에서는 하루 종일 소리가 들려 잠도 못 자고 미치겠는데,
![[하복냉증] 아랫배가 얼음장처럼 차요, 내 몸에 무슨 일이 생긴 걸까요?](https://img.i-mok.com/blog/57a84d07d6c8bc1a.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.환자분들을 진료하다 보면 "손발이 찬 것"은 체질이라 여기며 넘기시지만, "아랫배가 얼음장처럼 차갑다"는 증상은 꽤 심각하게 느끼고 내원하시는 경우가 많습니다.원장인 저 역시 여성 의사로서, 그리고 한의사로서 말씀드리자면 아랫배가 차가운 것은 단순한 '느낌'이 아니라 우리 몸의 대사 기능이 떨어져 있다는 중요한
![바람만 스쳐도 아픈 [통풍(痛風)] 왜 한의원 치료가 필요할까요?](https://img.i-mok.com/blog/105a6838c49b8782.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.오늘은 많은 분들을 공포에 떨게 하는 극심한 관절 통증, 통풍(Gout)에 대해 이야기해보려 합니다."바람만 스쳐도 아프다"는 이름의 유래처럼, 통풍 발작이 오면 성인 남성도 눈물을 흘릴 정도로 고통이 심합니다. 과거에는 왕이나 귀족들이 걸리는 '부자의 병'이라 불렸지만, 식습관이 서구화된 현대 사회에서는 누구에게
안녕하세요. 화곡동 이목한의원 홍현진원장입니다 👩⚕️✔️갑작스러운 교통사고, 많이 놀라셨죠?사고 처리하느라 정신없어서 "난 괜찮은 것 같은데?" 하고 그냥 넘어가시는 분들이 정말 많습니다.하지만 우리 몸은 충격을 받으면 순간적으로 긴장하여 통증을 느끼지 못하게 하는 호르몬을 분비합니다. 즉, 지금 안 아픈 게 진짜 안 아픈 게 아닐 수 있다는 사실!
![혓바닥이 화끈화끈 [구강작열증후군]의 정체](https://img.i-mok.com/blog/e5df867592e2f824.webp)
안녕하세요, 이목한의원 홍현진 원장입니다.혹시 입안이나 혓바닥이 마치 고춧가루를 뿌린 듯 화끈거리고, 데인 것 같은 통증 느껴보신적 있으세요?일반적인 증상은 아니기때문에 많은 분들은 평생 느껴보지 못할 수도 있는데요. 이런증상때문에 괴로워서 한의원에 내원하시는 분들이 있답니다.답답한 마음에 병원을 찾아가 검사를 받아봐도 "입안은 깨끗하다", "아무 이상
!["얼굴이 또 달아오르네" 안면홍조, 방치하면 [주사피부염] 됩니다.](https://img.i-mok.com/blog/a0a96272c9aa0bb3.webp)
안녕하세요. 화곡동 이목한의원 홍현진원장입니다.🥇조금만 당황하거나, 따뜻한 실내에 들어가면 금세 얼굴이 붉게 달아오른적 있으신가요?처음에는 "피부가 얇아서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽지만, 이 붉은 기운이 사라지지 않고 화끈거림이나 트러블까지 동반된다면 단순한 홍조가 아닐 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 헷갈려 하시는 안면홍조와 주사피부염의 관계,
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.🥇진료실에서 침을 놓다 보면, 처음 내원하신 환자분들께서 조심스럽게 물어보시는 경우가 있습니다. "원장님, 주사는 약물을 넣으니까 낫는 건 알겠는데... 침은 그냥 찌르기만 하는 거잖아요.이게 정말 효과가 있는 건가요? 왜 침맞고 낫는거에요?" 충분히 하실 수 있는 질문입니다. 눈에 보이는 약이 들어가는 게 아니니
안녕하세요, 부모님의 마음으로 아이들을 진료하는 이목한의원 홍현진원장입니다.요즘 진료실을 찾는 부모님들께서 가장 많이 하시는 질문 중 하나가 바로 아이들의 '소리'에 관한 것입니다."아이가 TV를 보거나 숙제를 할 때 자꾸 '킁킁' 소리를 내요.""목에 뭐가 걸린 것처럼 '켁켁'거리는데, 이비인후과 약을 먹어도 낫질 않아요.""하지 말라고 혼내면 더 심해지
![매달 반복되는 [생리통] 진통제로만 버티고 계신가요? (논문으로 보는 생리통한약)](https://img.i-mok.com/blog/e2c1f37a71d6d4ea.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.😊💚한 달에 한 번, 아랫배를 쥐어짜는 듯한 고통과 허리 끊어질 듯한 통증, 심하면 구토나 실신까지 이어지는 생리통. 많은 여성분이 겪는 일상적인 고통일 수도 있지만, 결코 당연하게 참고 넘겨야 하는 증상은 아니에요.✔️오늘은 생리통이 도대체 왜 생기는지, 혹시 다른 자궁 질환 때문은 아닌지, 그리고 왜 한의원
