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총 693개의 칼럼
![[거북목/일자목] 뒷목이 돌처럼 굳어갈 때, 한의사가 꼭 확인하는 '이것'](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMDlfMTY1/MDAxNzY3OTI0OTM5Mjcw.TwwelrwSm94ExIQX6VhKdaWgjXyMRaNRuodBASc7pnQg.JeCHbplWAqodk2THyBRBKMXctLKcxeQOjBRd1Bb3YLwg.PNG/Gemini_Generated_Image_u58mkhu58mkhu58m.png?type=w800)
원장님, 목이 뻐근하다 못해 끊어질 것 같아요.자고 일어나도 개운치 않고, 오후만 되면 머리가 멍해요. 뒷목이 아파 침치료 받으러 오시는 분들이 자주 하시는 말씀인데요.많은 분들이 이 증상을 단순한 '피로'나 '잠을 잘못 잔 탓'으로 여깁니다. 하지만 한의사인 제 눈에는 다르게 보입니다. 이건 뭉친 근육과 함께, 목뼈의 구조를 같이 살펴봐야합니다.오늘은
안녕하세요. 이목한의원입니다.😊 "머리가 깨질 듯이 아파서 큰 병원에 가서 MRI, CT를 다 찍어봤는데 아무 이상이 없대요. 신경성이라는데 저는 너무 아파요." 진료실에서 만성 두통 환자분들을 뵙다 보면 가장 많이 듣는 이야기입니다. 눈에 보이는 종양이나 뇌혈관 질환이 없다는 것은 다행스러운 일이지만, 환자분이 겪는 고통은 여전히 '실재'하기 때문에 답
![[논문으로 보는 한의학] 내성없이, 부작용없이 한약으로 여드름 치료하기](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMDhfMjc1/MDAxNzY3ODU5MjgwNjk1.rz6VIuVe82a5FxiBdqA47fasgCKKw6PGcyS73sNPxikg.M_-y63uehJrjMt-97FaIUCqdUgr7uIVxIEAHS8ZOlf4g.PNG/Gemini_Generated_Image_g2mts6g2mts6g2mt.png?type=w800)
여드름 치료에 유효한 한방치료에 대해 정리해봤습니다1. [핵심 근거] 한약 치료의 우수성 (메타분석)양방 항생제 치료 대비 한약 치료의 우위성을 입증하는 가장 강력한 근거 자료입니다.논문: Cao et al. (2015). "Efficacy and safety of herbal medicine for acne vulgaris: A systematic re
![[잦은 감기] 감기약 달고 사는 우리 아이와 나, 항생제 없이 '면역'을 채우는 법](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMDdfMTY2/MDAxNzY3NzcwNjkwMjUx.KHtxiDAtF6PbnCEct0pFZmAa3EcfaLa7esySAuFmZMsg.Opd7EUwoiJdwjYRcVYDbqnijwim9QaobR_9ftFAlgnog.PNG/Gemini_Generated_Image_gj6arugj6arugj6a.png?type=w800)
안녕하세요. 이목한의원입니다.겨울철 찬 바람이 불거나 환절기가 되면 유독 감기를 달고 사시는 분들이 계십니다. 낫나 싶으면 다시 걸리고, 양약을 먹어도 그때뿐이고, 어느새 항생제 내성이 걱정되는 상황까지 오게 되죠.오늘은 왜 유독 나만, 혹은 우리 아이만 '잦은 감기(Recurrent Respiratory Tract Infections)'에 시달리는지 그
안녕하세요. 이목한의원입니다😊진료실에서 생리불순 환자분들을 뵈면, 공통적으로 하시는 말씀이 있습니다. "산부인과 갔더니 피임약 주던데, 약 끊으면 또 안 해요." 혹은 "나중에 임신할 때 문제 될까 봐 걱정돼요."결론부터 말씀드리면요. 생리불순은 자궁만의 문제가 아닙니다. 우리 몸의 대사 균형이 깨졌다는 '적신호'입니다.단순히 피임약으로 출혈만 유도하는
안녕하세요. 소아치료와 비염치료 모두 잘하는 이목한의원입니다.😀환절기가 아니더라도 아침마다 재채기를 하고, 맑은 콧물을 흘리는 우리 아이. 단순한 감기인 줄 알고 감기약을 먹였는데도 증상이 2주 이상 지속된다면 ‘소아 비염’을 의심해볼 수 있는데요.오늘은 소아비염에 대한 자세한 설명과, 성장기 아이들에게 한약 치료가 효과적인지, 실제 연구 논문을 근거로
아무도 듣지 못하고 나만 들리는 소리, 그래서 더 외롭고 괴로운 병이 이명입니다. 이명은 단순히 귀 안의 문제가 아니라, 전신의 균형이 무너졌을 때(스트레스, 턱관절, 만성 피로) 나타나는 경고음입니다. 만성화된 이명은 청각 세포의 손상뿐만 아니라, 소리에 과민하게 반응하는 '뇌의 흥분'을 가라앉혀야 치료됩니다. 1. The 'Why' & Deep Div
![[화곡동한의원]사고 난 당일보다'3일 뒤'가 더 위험한 이유](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMDhfMTE0/MDAxNzY3ODUyODQ5NTgz.H6sPStTj4t5ZkD6uM7O3rvaF1HZt5BUWsjuu_ybS5NQg.S7YV2VASdKKyfZ6NYdCG1QxPlyOtglqwyflDuWJE8pYg.PNG/Gemini_Generated_Image_hbk84thbk84thbk8.png?type=w800)
핵심 결론 (Answer First)"괜찮겠지" 하고 넘긴 오늘이 평생의 통증을 만듭니다.교통사고 후유증 치료의 골든타임은 '사고 직후부터 3주'입니다. 지금 당장 아프지 않더라도, 근육과 인대는 비명을 지르고 있을지 모릅니다. 비용 걱정은 접어두고, 내 몸이 보내는 작은 신호에 집중하세요. Action. 사고 직후 행동 루틴사고가 났다면 딱 3가지만 기억
안녕하세요. 이목한의원 원장 홍현진입니다. 어느 날부터 음식 맛이 안 느껴져요.코로나 걸린 뒤로 냄새가 예전 같지 않아요. 최근 후각 저하(Hyposmia)나 후각 소실(Anosmia), 혹은 없는 냄새가 나는 이상 후각(Phantosmia)으로 내원하시는 환자분들이 부쩍 늘었는데요.후각 장애는 단순히 '냄새를 못 맡는 것'을 넘어, 우울감을 유발하고 삶의
안녕하세요. 이목한의원입니다.진료실에서 경옥고 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문이 있습니다."원장님, 홈쇼핑이나 인터넷에서 파는 경옥고는 엄청 싸던데 뭐가 다른 건가요?"겉보기엔 비슷해 보이지만, '이름'과 '성분'을 자세히 뜯어보면 완전히 다른 제품이라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 깐깐한 소비자가 되기 위해 꼭 알아야 할 경옥고의 불편한 진
안녕하세요! 여러분의 건강 지킴이 이목한의원입니다. 😊요즘처럼 건조한 날씨나 일교차가 큰 환절기가 되면 유독 목이 따끔거리고 아프다고 호소하시는 분들이 많습니다. 아침에 일어났을 때 목이 쩍 갈라지는 듯한 느낌, 침만 삼켜도 찡그려지는 고통, 바로 '인후통'인데요.특히나 코로나바이러스의 가장 큰 특징이 면도칼을 씹는듯한 극심한 인후통이었던것 기억하시
안녕하세요. 이목한의원입니다.하루 종일 모니터를 보는 직장인, 스마트폰을 놓지 못하는 현대인들에게 '안정피로(Eye Fatigue)'와 'VDT 증후군'은 떼려야 뗄 수 없는 질환이 되었습니다.눈이 빠질 듯 아프고 머리까지 지끈거릴 때, 습관적으로 인공눈물만 넣고 계시진 않나요? 오늘은 합성 약물이 아닌 자연 약재가 왜 눈 건강에 더 효과적인지, 실제 논
