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총 762개의 칼럼
먹는 양만 줄이는 다이어트의 단점한약이 살을 빼주는 기전논문근거 안녕하세요. 이목한의원 전문의 홍현진 원장입니다.🙂식사량을 절반으로 줄이고 샐러드만 먹으며 꾹꾹 참는데도 체중계 숫자가 요지부동이라 답답해하시는 분들이 많습니다. 진료실에서도 "원장님, 저는 정말 안 먹는데 살이 안 빠져요. 오히려 붓는 것 같아요."라며호소하시는 환자분들을 자주 마주합니다
![[고산병 예방 및 극복] 고산 지대 여행, 공진단이 필수인 이유 : 실제 논문 근거](https://img.i-mok.com/blog/6502f811de307e69.webp)
고산병이 나타나는 이유고산지대 여행에 공진단이 좋은 이유고산병에 유효한 공진단 논문근거공진단 조제원칙여행중 공진단 복용방법 안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊페루 마추픽추, 볼리비아 우유니 사막, 혹은 아시아의 티베트나 히말라야 트레킹까지. 버킷리스트에 담아둔 고산 지대로의 여행은 생각만 해도 설렙니다. 하지만 기대감과 동시에 걱정되는 불청객이
구역감/미식거림의 원인소화기 질환에 한약이 필수인 이유한약이 구역감을 치료하는 기전논문근거치료기간 안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊하루 종일 목 끝까지 차오르는 미식거림과 당장이라도 토할 것 같은 구역감, 겪어보지 않은 사람은 그 고통을 가늠하기 어렵습니다. 밥을 먹는 즐거움은 고사하고 일상적인 대화나 업무조차 힘들어지며, 삶의 질이 급격히 떨
어깨뭉침과 딱딱한 승모근 치료한의원 치료의 강점강한 지압과 같은 마사지는 오히려 독이 될수 있다?침치료가 뭉친 어깨를 푸는 기전 안녕하세요, 이목한의원 홍현진원장입니다.😀 진료실에서 환자분들을 만나다 보면,"원장님, 어깨 위에 곰 한 마리가 앉아있는 것 같아요","뒷목부터 승모근까지 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어서 너무 피곤해요"라며무거운 어깨를 이끌고 내원하
귀수포(대상포진)이란?양방약 뿐 아니라 한의원치료가 꼭 필요한 이유한약치료의 절대적인 당위성한약의 치료기전전문의 진료논문근거치료기간 제시 안녕하세요. 이목한의원 대표원장 홍현진입니다.😀귀수포(대상포진)로 인한 말 못 할 고통과 고민을 안고 계신 분들을 위해, 오늘 이 글이 작지만 확실한 위로와 명확한 해답이 되기를 바랍니다.갑작스럽게 찾아온 귀 주변의
강서구 교통사고 야간진료화곡동 이목한의원 안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😄사고 직후에는 보험사 부르랴, 차량 수리 맡기랴 정신이 없죠.그리고 당장 겉으로 피가 나거나 뼈가 부러지지 않았으니 내 몸 아픈 줄은 모릅니다. 하지만 이건 갑작스러운 충격에 놀란 몸이 극도로 긴장하여 아픔을 숨기고 있는 것뿐이에요. 진짜 통증은 근육의 긴장이 서서히 풀리
얼굴떨림(반측성 안면경련)의 원인침치료가 얼굴떨림을 치료하는 기전논문근거전문의진료 안녕하세요. 이목한의원 대표원장 홍현진입니다.🙂👩⚕️어느 날 갑자기 눈 밑이 파르르 떨리거나, 입꼬리 주변이 내 의지와 상관없이 씰룩거리는 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 처음에는 '피곤해서 그러겠지' 하고 넘겼다가, 증상이 멈추지 않고 점차 얼굴 전체로 번지거나 사람
WHO가 지정한 1군 발암물질, 피임약호르몬제 ≠ 치료제자궁과 난소에 필요한 근본치료논문 근거호르몬제와는 다른 한약의 치료기전한약 복용기간 안녕하세요. 홍현진원장입니다.🙂이목한의원에서는 부인과 질환군에 있어 여성 건강의 근본을 바로 세우는 진료를 지향합니다.생리통, 생리불순, 무월경으로 산부인과에 방문했다가 경구 피임약(호르몬제)을 처방받아 복용해 본
한약으로 아이 건강하게 키우기전문의 진료소아한약에 대한 오해이목한의원 한약의 특별함아이들에게 필요한 것, '면역력' 안녕하세요. 이목한의원 대표원장 홍현진입니다.🙂진료실에서 수많은 환자분들을 뵙고 있지만, 가운을 벗으면 저 역시 이제 막 세 살 된 아이를 키우며 하루하루 고군분투하는 평범한 엄마입니다. 아이가 열이 나거나 밥을 잘 먹지 않을 때면 가슴이
![[건강 칼럼] "피곤해서 챙겨 먹는데 더 피곤해요" 영양제 과부하의 함정](https://img.i-mok.com/blog/ea44909038df8433.webp)
영양제과부하를 의심해봐야하는 내몸의 변화영양제들의 성분중복연구결과한의학에서 보는 '비움'과 '채움'진정한 현대의 영양제, 맞춤 한약처방 안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.진료를 보다보면 환자분들 중 유독 '영양제 리스트'가 긴 분들을 자주 만나게 됩니다. 비타민, 오메가3, 유산균, 루테인, 마그네슘 등 아침마다 한 움큼씩 약을 삼키지만, 여전히 피
한의학적 관점, 피부와 내장현대과학적 관점, 장-피부 축피부질환에 한약이 당연한 이유오래된 피부질환으로 결국 한의원에 오게 되는 경우한방 피부 전문의 진료만성 피부질환의 치료기 안녕하세요. 한방안이비인후피부과 전문의, 이목한의원 홍현진 원장입니다.🙂아토피, 성인 여드름, 두드러기, 지루성 피부염 등 만성적인 피부 질환으로 내원하시는 환자분들의 공통적인
![[논문 입증] 낫지 않는 쉰 목소리, 한약 치료가 성대 점막을 살립니다](https://img.i-mok.com/blog/dac501141b87be0b.webp)
쉰 목소리의 원인, 성대결절인후부 성대질환에 한약이 꼭 필요한 이유논문근거의심할 수 있는 질환들전문의 진치료기간 제시생활관리 팁 안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.😊진료실에서 환자분들을 뵙다 보면, 어느 날 갑자기 찾아온 '쉰 목소리(애성)' 때문에 당혹감과 우려를 안고 내원하시는 분들이 정말 많습니다. 목소리는 곧 나의 이미지이자 사회생활의
