건강정보

이목한의원 전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기

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총 23개의 칼럼

갱년기 후 다이어트가 유독 힘든 이유와 해결책

갱년기 다이어트가 힘든 이유그에 대한 해결책으로 한약이 완벽한 이유논문근거사례 소개 안녕하세요, 이목한의원 홍현진원장입니다.마흔이 넘고 갱년기를 지나면서 "예전이랑 똑같이 먹는데 살이 자꾸 쪄요", "물만 마셔도 살이 붙는 것 같아요"라고 호소하시는 여성분들이 정말 많습니다. 특히 복부 주변으로 집중되는 '나잇살'은 단순한 외모의 문제를 넘어 고혈압, 당

한의원 3/12/2026

블로그 갱년기증후군

갱년기 안면홍조와 화끈거림, 전문의가 알려주는 과학적 해법

갱년기증후군의 이유와 호르몬제갱년기여성들이 한의원에 오게 되는 이유피부와 안면부 전문의의 진료한의원 치료내용그 근거 : 연구 논문을 중심으로치료기간 제시 안녕하세요! 한방안이비인후피부과 전문의가 진료하는 이목한의원의 홍현진원장입니다.🥇😊갱년기는 제2의 인생을 준비하는 시기이지만, 시도 때도 없이 달아오르는 얼굴과 머리의 열감 때문에 일상생활에 큰 불편

한의원 3/10/2026

블로그 갱년기증후군

눈이 화끈거리고 열감이 느껴지나요? 눈 상열감, 원인부터 근본 치료까지

안녕하세요, 이목한의원 홍현진원장입니다.😊평소 컴퓨터나 스마트폰을 오래 본 후, 혹은 피곤할 때 눈 주위가 뜨겁고 화끈거리는 느낌을 받으신 적이 있으신가요? 많은 분이 "눈이 피로해서 그렇겠지"라며 인공눈물로 버티곤 합니다. 하지만 지속적인 눈의 열감은 단순히 피로의 문제가 아니라, 우리 몸이 보내는 건강 적신호일 수 있습니다.오늘은 눈에서 느껴지는 열

한의원 3/2/2026

블로그 갱년기증후군

[위축성 질염] 말 못 할 건조함과 통증, 이것으로 다스리는 여성 보음(補陰) 치료

안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊갱년기 전후, 혹은 출산 후 찾아오는 '말 못 할 건조함과 통증'. 바로 위축성 질염입니다. 부끄러움 때문에 치료를 미루다 보면 일상생활의 불편함은 물론 부부관계 기피, 우울감으로까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 위축성 질염의 원인부터 산부인과 처치의 한계, 그리고 이를 보완하여 근본적인 개선을 돕는 한의학의 '보

한의원 2/20/2026

블로그 갱년기증후군

[갱년기] 참아야 하는 시간이 아니라 '관리'해야 하는 골든타임

안녕하세요. 여성의 생애 주기와 함께하는 이목한의원 홍현진원장입니다.🙂"얼굴이 갑자기 붉어지고 땀이 비 오듯 쏟아져요." "가슴이 두근거리고 밤에 잠을 잘 수가 없어요." "별일 아닌 일에도 짜증이 나고 우울해져서 가족들에게 미안해요"갱년기로 내원하신 분들이 주로 호소하시는 내용이에요. 갱년기는 단순한 노화 현상이 아닙니다. 몸과 마음이 격변하는 '제2

한의원 2/8/2026

블로그 갱년기증후군

"얼굴이 또 달아오르네" 안면홍조, 방치하면 [주사피부염] 됩니다.

안녕하세요. 화곡동 이목한의원 홍현진원장입니다.🥇조금만 당황하거나, 따뜻한 실내에 들어가면 금세 얼굴이 붉게 달아오른적 있으신가요?처음에는 "피부가 얇아서 그런가 보다" 하고 넘기기 쉽지만, 이 붉은 기운이 사라지지 않고 화끈거림이나 트러블까지 동반된다면 단순한 홍조가 아닐 수 있습니다.오늘은 많은 분들이 헷갈려 하시는 안면홍조와 주사피부염의 관계,

한의원 2/2/2026

블로그 갱년기증후군

[한열왕래] 하루에도 열두 번 바뀌는 내 몸의 온도, 왜 그럴까요?

안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊진료실에서 갱년기 환자분들을 뵙다 보면, 단순히 "얼굴이 화끈거려요"라고 호소하시는 분들도 계시지만, 그보다 더 괴로워하시는 증상이 있습니다.바로 '추웠다 더웠다를 반복하는 증상'입니다. "원장님, 갑자기 확 더워져서 땀이 났다가, 그 땀이 식으면서 으슬으슬 오한이 들어요.이불을 덮으면 답답해서 걷어차고, 걷어차면

한의원 1/30/2026

블로그 갱년기증후군

[갱년기 상열감] 원인과 한의학으로 근본 치료

안녕하세요. 갱년기 여성들의 건강한 매일을 응원하는 이목한의원니다.💪😀"얼굴이 갑자기 확 달아오르면서 땀이 비 오듯 쏟아져요.""한겨울에도 창문을 열어야 할 정도로 속에서 열이 뻗쳐요."진료실에서 갱년기 환자분들을 뵙다 보면, 가장 많이 호소하시는 증상이 바로 '상열감(Hot Flash)'입니다. 남들은 모르는 나만의 고통, 오늘은 갱년기 상열감이 왜

한의원 1/21/2026

블로그 갱년기증후군

갑자기 훅 달아오르는 얼굴, 갱년기 안면홍조

안녕하세요. 갱년기 여성의 건강한 제2의 인생을 응원하는 이목한의원입니다. 어느 날 갑자기, 때와 장소를 가리지 않고 얼굴이 화끈거리고 땀이 비 오듯 쏟아지는 경험, 해보셨나요? 중요한 회의 중이나 지인들과의 식사 자리에서 예고 없이 찾아오는 안면홍조(Hot Flush)는 단순한 더위를 넘어, 중년 여성의 자신감을 떨어뜨리고 일상을 위축되게 만듭니다.많은

한의원 1/4/2026

블로그 갱년기증후군

"제 2의 사춘기" 갱년기, 호르몬제 없이도 웃을 수 있습니다.

어느 날 갑자기 얼굴이 확 달아오르고, 밤새 잠 못 이루며 뒤척이시나요? 별거 아닌 일에도 이유 없이 짜증이 솟구쳐 가족들에게 미안했던 적 없으신가요?😥**갱년기(Menopause)**는 여성이면 누구나 겪는 자연스러운 과정입니다. 하지만 그 과정에서 겪는 몸과 마음의 고통은 결코 가볍지 않죠.많은 분들이 이 시기에 병원을 찾지만, 막상 "어떤 치료를

한의원 12/30/2025

블로그 갱년기증후군

[논문으로 보는 한의학] 안면홍조, 한약으로 진짜 치료될까? (과학적 근거 포함)

안녕하세요! 오늘도 이목한의원입니다.얼굴이 시도 때도 없이 붉어지는 '안면홍조'. 좋다는 화장품도 써보고 피부과 시술도 받아봤지만, 그때뿐이고 다시 재발해서 속상하셨나요? 분이 한의원 치료를 고민하면서도 "한약이 진짜 효과가 있을까?"라는 의문을 가지십니다.오늘은 안면홍조의 한의학적 원인뿐만 아니라, 실제 임상 연구 논문을 통해 입증된 한약의 치료 효과

한의원 12/30/2025