![[실제 감량 사례] 3개월 14kg감량 다이어트한약](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAzMDZfMjIg/MDAxNzcyNzkzNDI5NDQ0.Y1ZEe99w2zsSiHI5VEJbzWlrhkuw3x07IHoLZbGSQJwg.GwyNwAoZwKs9uGtZmRMVJX9DjWOoqZNFofUTYAv2iVwg.PNG/SE-abf6bfd8-ecab-45c4-b471-6a80ec49da45.png?type=w800)
블로그 다이어트
[실제 감량 사례] 3개월 14kg감량 다이어트한약
안녕하세요! 이목한의원 홍현진원장입니다.😊🤓오늘은 이목한의원에서 3개월 동안 '이목캡슐' 다이어트를 통해 인생의 터닝포인트를 맞이하신 25세 여성분의 실제 감량 사례를 소개해 드리려고 합니다.단순히 체중만 줄인 것이 아니라, 건강 수치까지 개선하며 '건강한 다이어트'의 정석을 보여주신 케이스라 더 뜻깊은데요. 어떤 과정이 있었는지 함께 보실까요? �
한의원
건강정보
이목한의원 전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
🔍
총 35개의 칼럼
블로그 다이어트
한약 성분이 체지방을 태우는 '진짜' 과학적 원리
다이어트 한약의 원리논문근거올바른 다이어트 한약의 복용법 안녕하세요. 강서구 이목한의원 홍현진원장입니다.👩⚕️다이어트를 결심하면 가장 먼저 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 '다이어트 한약'이죠. "그냥 밥맛을 떨어뜨리는 거 아냐?"라고 생각하실 수 있지만, 사실 그 속에는 우리 몸의 대사 시스템을 조절하는 꽤 정교한 원리들이 숨어 있답니다.다이어트
한의원
블로그 다이어트
다이어트 한약은 식욕억제제랑 같은건가요?
안녕하세요! 이목한의원 홍현진원장입니다.😊오늘 진료실에서 꽤 흥미로운 대화가 오갔습니다. 한 환자분이 다이어트 한약을 드신 지 2주 정도 되셨는데, 약간 걱정스러운 표정으로 이렇게 말씀하시더라고요. 원장님, 한약을 먹어도 식욕이 딱히 줄어드는 것 같지 않아요. 배가 고픈데 이거 효과 없는 거 아닌가요? 그런데 막상 인바디 검사를 해보니 몸무게는 물론, 체
한의원
![이목한의원 [한약 다이어트] 프로그램 소개](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAyMjZfOTgg/MDAxNzcyMDkzMDE3Mjk5.a8DcDEFtRDBll3RFYfGZ3AzXhrW2kUeYlzLR6loMXLgg.AI0Hv1ih66q5FOcHH6Swu1298NQJ6bDAemJ_4Nxw88wg.PNG/SE-820299a7-7459-462a-b407-c851e8e0010a.png?type=w800)
블로그 다이어트
이목한의원 [한약 다이어트] 프로그램 소개
안녕하세요! 이목한의원 홍현진원장입니다.👩⚕️🥇다이어트는 평생의 숙제라고들 하지만, 사실 가장 중요한 것은 '내 몸에 무리가 가지 않으면서도 얼마나 지속 가능한가'입니다. 오늘은 이목한의원만의 특별하고 체계적인 다이어트 프로그램을 소개해 드리겠습니다. 1. 캡슐 한 알에 담긴 선조들의 지혜와 약효💊많은 분이 '한약' 하면 크고 무거운 한약 파우치
한의원
![[건강한 성장과 체중 감량] 청소년 다이어트, 왜 성인과 달라야 할까요?](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAyMjRfMTcz/MDAxNzcxOTIzOTY0MTk1.8amSwmrgfgXb8xykvAQ0VaQ9YpkHnIgDlTTiQU1pLp0g.R2pP0OA-L235ND3BSD16OO04-BnVAGLtWxKIdMr8Nrkg.PNG/SE-4625d00b-d9a2-43a0-af8b-d9f4580ef3de.png?type=w800)
블로그 다이어트
[건강한 성장과 체중 감량] 청소년 다이어트, 왜 성인과 달라야 할까요?
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊🥇청소년기는 인생에서 가장 역동적인 변화가 일어나는 시기입니다. 만약 체중을 감량해야하는 상황이라면 단순히 몸무게를 줄이는 것이 아니라, '건강하게 잘 자라면서 체지방만 선택적으로 조절하는 것'이 핵심입니다. 오늘은 청소년기 다이어트의 특수성과 한약 치료의 과학적 근거에 대해 심도 있게 알아보겠습니다. 1.
한의원
블로그 다이어트
갑상선 기능 저하증 다이어트가 일반 다이어트와 달라야 하는 이유
안녕하세요. 다이어트 진료 잘하는 이목한의원 홍현진 원장입니다.🥇👩⚕️진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면, "예전보다 먹는 양을 반으로 줄였는데도 체중이 계속 늘어요", "아침에 일어나면 온몸이 퉁퉁 부어있어요"라며 답답함을 호소하시는 분들을 자주 뵙습니다.사실 먹는양이 줄었는데 체중이 늘어나는건 말이 안돼죠. 검사를 해보면 '갑상선 기능 저하증'
한의원
블로그 다이어트
급하게 찌고 급하게 빠지는 '고무줄 몸무게', 놓치고 있는 이것.
안녕하세요. 강서구 다이어트 한의원 홍현진원장입니다.🦾👩⚕️"어제 뷔페 다녀왔더니 2kg가 늘었어요." "며칠 굶으면 또 금방 빠져요." 혹시 본인의 이야기인가요? 우리는 흔히 이런 체질을 '고무줄 몸무게'라고 부르죠. 체중 변화가 드라마틱하여 다이어트가 쉽다고 착각하기 쉽지만, 사실 의학적으로 보았을 때 가장 관리가 시급하고 위험할 수 있는 유형입
한의원
![빼는 것보다 지키는 것이 어렵다면? [요요]없는 다이어트를 위한 과학적 가이드](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAyMTBfMTIy/MDAxNzcwNzE0ODgxNTE1.ovcvFN1ZXoXGZiKVUkCKvaukgkfuooLzIaiE82jjLwcg.4r_UPQNZqFevYXGt042nieLhh9AjTezlCKO-dJAYc-Qg.PNG/Gemini_Generated_Image_vnkxp1vnkxp1vnkx.png?type=w800)
블로그 다이어트
빼는 것보다 지키는 것이 어렵다면? [요요]없는 다이어트를 위한 과학적 가이드
안녕하세요. 다이어트 진료 잘하는 이목한의원 홍현진원장입니다.🥇😊힘들게 뺀 살, 잠시 방심한 사이 원래대로 돌아오거나 오히려 더 찌는 경험을 해보셨나요? 이를 '요요 현상(Yo-Yo Effect)'이라고 하는데. 많은 분들이 자신의 의지 부족을 탓하지만, 사실 요요는 우리 몸의 정교한 생존 본능과 과학적인 보상 기전 때문에 발생합니다.오늘은 왜 요요
한의원
![[마른비만] 이 뱃살을 어떻게 빼야할까](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAyMDVfMjQy/MDAxNzcwMjc1MjEzMzU0.zu1Ai1qo7_h3QtDuY7Odp6oCZszhj_G7s_AzaHhF-SAg.P3lwOzjiS77W1cC2_8yztcFV6rCHgizhm7LLJxfs-xUg.PNG/Gemini_Generated_Image_5de4g05de4g05de4.png?type=w800)
블로그 다이어트
[마른비만] 이 뱃살을 어떻게 빼야할까
안녕하세요. 여러분의 건강한 아름다움을 생각하는 이목한의원 홍현진입니다.혹시 "옷을 입으면 날씬해 보이는데, 옷을 벗으면 배만 뽈록 나와있다"는 고민을 하고 계신가요? 남들은 말랐다하는데, 배를 만져보면 한움큼 만져지는 뱃살.. 어떻게 빼야하는지 참 막막합니다.체중계 숫자나 BMI(체질량지수)는 정상이지만, 체지방률이 높고 근육량이 부족한 상태, 바로
한의원
![[고도비만] 20kg 이상 감량은 어떻게 접근해야할까](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAyMDNfMTY4/MDAxNzcwMTE0NDc1NDk2.2PQXT7ZA228XpM2bwQQdBoUThi9RYfu5SwhYELdQzy8g.HQI5h94LefTtI1vOC_SGEocIIM5RPoJ4HPPV61XBgXQg.PNG/Gemini_Generated_Image_d9i83md9i83md9i8.png?type=w800)
블로그 다이어트
[고도비만] 20kg 이상 감량은 어떻게 접근해야할까
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다.😊새해 목표로 다이어트를 결심하신 분들 있으신가요. 그중에서도 "나는 딱 3~5kg만 빼면 돼"라는 분이 있는가 하면, "최소 20kg 이상은 빼야 건강을 되찾을 수 있다"는 절박한 심정의 고도비만 환자분들도 계십니다.문제는 대부분의 고도비만 환자분들이 일반적인 다이어트 방식을 그대로 적용하다가 '급격한 요요현상'
한의원
블로그 다이어트
물만 먹어도 살찌는 체질? 기초대사량을 높여야해요. 화곡동 다이어트 한의원
"원장님, 저는 진짜 억울해요. 남들이랑 똑같이 먹는데 왜 저만 살이 찔까요?""다이어트한다고 샐러드만 먹었더니 하루 종일 기운이 없고 어지러워요.""진짜 물만 마셔도 몸이 붓고 살이 되는 기분이에요." 진료실에서 가장 많이 듣는 하소연들입니다. 혹시 이 글을 읽는 당신의 이야기는 아닌가요?죽어라 노력해도 빠지지 않는 살 때문에 스스로를 자책하고 계셨다면
한의원
![비싼 [다이어트 한약] 효과 제대로 보려면 '이것'부터 확인하세요](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNjAxMjNfMjQy/MDAxNzY5MTYzNTg5NDM2.9KK2g0odv84FcRrUDWyFIo37M7Y3wjB9WWvcPjV8GUwg.JeU_dy_So12Ovr387fdxlez2P-G_y_KtbwaNAr0-Ivkg.PNG/SE-bc585ac1-2a34-4c53-9bb7-1ad3e52493cc.png?type=w800)
블로그 다이어트
비싼 [다이어트 한약] 효과 제대로 보려면 '이것'부터 확인하세요
안녕하세요, 여러분의 건강한 아름다움을 찾아드리는 이목한의원 홍현진원장입니다.🙂새해가 되고 날이 조금씩 풀리기 시작하면 한의원 문의 전화 중 가장 많은 비중을 차지하는 것이 바로 '다이어트'입니다. 그런데 상담을 하다 보면 환자분들께서 조심스럽게 이런 말씀을 하시곤 합니다. "원장님, 한약 다이어트 효과 좋다는 건 아는데... 솔직히 비용이 좀 부담돼요.
한의원
