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총 762개의 칼럼
안녕하세요. 이목한의원 대표원장 홍현진입니다. 😀진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 하소연이 있습니다. "원장님, 저는 20대 때랑 먹는 양도 똑같고 생활도 비슷한데, 왜 자꾸 배만 나올까요?""예전에는 며칠 굶으면 빠졌는데, 이제는 굶어도 안 빠져요." 혹시 이 글을 읽고 계신 분들도 고개를 끄덕이고 계신가요?우리가 흔히 '나잇살'이라
안녕하세요. 이목한의원 홍현진원장입니다 👩⚕️만성 피로에 시달리는 직장인 분들, 혹은 중요한 시험을 앞둔 수험생 자녀, 부모님 칠순 선물을 고민하며 '공진단'을 찾아보신 적 있으실 겁니다. 황제의 보약이라 불리는 공진단,효과가 좋다는 건 누구나 알지만 막상 처방받으려니 고민이 앞서셨을 텐데요."비싼 돈 주고 샀는데 효과가 없으면 어쩌지?""진짜 사향
![한약이 [이명]을 치료하는 기전에 대하여](https://img.i-mok.com/blog/824ab748c04d0fdb.webp)
혹시 조용한 방에 있을 때 귀에서 ‘삐-’ 하는 소리나 ‘윙-’ 하는 기계음이 들려 괴로우신가요? 이명(Tinnitus)은 겉으로 보이지 않아 남들은 모르지만, 겪는 본인에게는 삶의 질을 떨어뜨리는 큰 고통입니다.많은 분이 "한약이 정말 이명에 효과가 있을까?"라고 궁금해하시는데요.오늘은 최신 논문과 연구들이 밝혀낸 '한약이 귀와 뇌를 치료하는 3가지 과
교통사고가 나면 당황스러운 마음에 차량 파손이나 보험 처리부터 신경 쓰게 되기 마련입니다. 사고 직후에는 긴장감 때문에 통증을 잘 느끼지 못해 "다행히 안 다쳤네" 하고 넘어가시는 분들이 많습니다.하지만 교통사고의 진짜 문제는 사고 며칠, 혹은 몇 주 뒤에 찾아오는 '후유증'입니다. 오늘 포스팅에서는 왜 사고 직후보다 나중에 더 아픈지, 그리고 놓치지 말아
안녕하세요, 이목한의원 홍현진 원장입니다.진료실에서 치매 초기 증상을 보이시거나, 대학병원에서 막 진단을 받고 오신 환자분들을 뵐 때면 보호자분들의 얼굴에 깊은 근심이 서린 것을 보게 됩니다."약을 먹으면 예전처럼 돌아올 수 있나요?""더 나빠지지만 않게 해주세요."가장 많이 하시는 말씀들입니다. 오늘은 치매라는 병이 왜 치료가 어려운지, 병원에서 처방받
![[오십견 완전 정복] 원인부터 한의학적 치료 근거까지](https://img.i-mok.com/blog/6475d215e491214a.webp)
안녕하세요, 여러분의 건강 주치의 이목한의원입니다. 😊😀"옷을 입거나 벗을 때 어깨가 너무 아파요.""밤에 어깨 통증 때문에 잠을 설쳐요.""뒷짐 지는 동작이 안 돼요."중년 이후 어깨 통증으로 내원하시는 환자분들이 가장 많이 호소하시는 증상들입니다. 흔히 '오십견'이라 불리는 이 질환, 시간이 지나면 낫는다고 방치하다가 일상생활이 불가능할 정도로
![[구역감] 나를 힘들게 하는 토할것 같은 느낌, 울렁거림](https://img.i-mok.com/blog/3d8f0703ae28191d.webp)
안녕하세요. 건강한 하루를 선물하는 이목한의원입니다.🙂🤲"속이 자꾸 미식거려요.""양치를 하다가 헛구역질이 올라와요.""체한 것도 아닌데 계속 울렁거려서 일상생활이 힘들어요."뚜렷한 체기 없이도 지속되는 구역감(Nausea)과 울렁거림 때문에 괴로워하신적 있을실까요?내시경 검사를 해도 '가벼운 위염' 정도라는데, 증상은 왜 사라지지 않는 걸까요? 오늘
![낫지 않고 반복되는 [습진] 어떻게 치료해야할까 (논문 근거 포함)](https://img.i-mok.com/blog/6e96fdd323dcdbcb.webp)
안녕하세요. 난치성 피부 질환을 연구하고 치료하는 한의사입니다. "처음에는 조금 가려워서 연고를 발랐는데, 그때뿐이고 약을 끊으면 더 심하게 올라와요.""피부가 점점 두꺼워지고 거칠어져서 남들 시선이 신경 쓰여요." 진료실에서 습진 환자분들을 뵙다 보면, 단순히 피부만의 문제가 아니라 '끝이 보이지 않는 치료 과정' 때문에 지쳐 계신 경우가 참 많습니다.
![[소아야제증] 매일 밤 우는 아이, 단순히 잠투정일까요? (성장과 치료법)](https://img.i-mok.com/blog/aa75a87fdb287f8e.webp)
안녕하세요. 이목한의원입니다. 🙌👩⚕️"오늘 밤은 제발 푹 자줬으면..."매일 밤마다 이유 없이 자지러지게 우는 아이 때문에 뜬눈으로 밤을 지새우는 부모님들이 많습니다. 달래도 그치지 않고, 안아줘도 소용없는 상황이 반복되면 부모님도 지치고 아이의 건강도 걱정되실 텐데요.단순한 잠투정이 아니라 치료가 필요한 '소아 야제(小兒夜啼)'일 수 있습니다. 오
![[논문으로 보는 한의학] 한약으로 안면마비를 치료하는 과학적 근거](https://img.i-mok.com/blog/a6cc1c36a6b8d17d.webp)
안녕하세요. 이목한의원 대표원장 홍현진입니다.👩⚕️💪진료실에서 안면마비(구안와사) 환자분들을 뵙다 보면, 간절한 마음과 함께 한편으로는 이런 궁금증을 가지고 계신 것을 느낍니다. "한약, 예전부터 좋다고는 하는데... 정말 과학적인 근거가 있는 건가요?""진짜 신경을 치료하는 효과가 있나요?" 결론부터 말씀드리면 "네, 그렇습니다." 안면마비 한약 치
![[갱년기 상열감] 원인과 한의학으로 근본 치료](https://img.i-mok.com/blog/7ded7de8e567cc8d.webp)
안녕하세요. 갱년기 여성들의 건강한 매일을 응원하는 이목한의원니다.💪😀"얼굴이 갑자기 확 달아오르면서 땀이 비 오듯 쏟아져요.""한겨울에도 창문을 열어야 할 정도로 속에서 열이 뻗쳐요."진료실에서 갱년기 환자분들을 뵙다 보면, 가장 많이 호소하시는 증상이 바로 '상열감(Hot Flash)'입니다. 남들은 모르는 나만의 고통, 오늘은 갱년기 상열감이 왜
![입안이 화끈거리고 하얀 그물망이 보인다면? [구강편평태선]](https://img.i-mok.com/blog/93d15931fd82e0af.webp)
안녕하세요. 이목한의원 원장 홍현진입니다.😊❤️"매운 김치는 입에도 못 대겠어요.""입안이 헐어서 치약 닿기도 무서워요.""볼 안쪽에 하얀 레이스 같은 무늬가 생겼어요."최근 이런 증상으로 내원하시는 환자분들이 늘고 있습니다. 단순 구내염인 줄 알고 방치했다가, 몇 달 혹은 몇 년씩 낫지 않아 고생하시는 이 질환, 바로 '구강편평태선'입니다.오늘은 잘
