건강정보

이목한의원 전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기

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총 762개의 칼럼

[눈꺼풀 떨림(안검경련)] 한의학적 원인과 치료

안녕하세요, 이목한의원 홍현진 원장입니다.거울을 보거나 가만히 휴식을 취할 때, 나도 모르게 눈 밑이나 눈꺼풀이 '파르르' 하고 떨리는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 대개 "피곤해서 그렇겠지" 혹은 "마그네슘이 부족한가?" 하며 영양제를 챙겨 드시곤 하죠. 하지만 충분히 쉬고 영양제를 먹어도 떨림이 멈추지 않는다면, 우리 몸이 보내는 다른 신호일 수 있

한의원 1/20/2026

블로그 공진단

나를 위한 명품 에너지,공진단이 꼭 필요한 순간들 (feat. 과학적 효능)

안녕하세요. 환자분들의 건강한 매일을 응원하는 이목한의원입니다.❤️🙌진료실에서 공진단을 처방해 드리면, 많은 분들이 "이거 정말 효과가 있나요?", "많이 아픈 사람만 먹는 거 아닌가요?"라고 물으십니다. 예전에는 공진단이 '황제의 보약'이라 불리며 특별한 날에만 찾는 귀한 약이었지만, 현대 사회에서는 의미가 조금 달라졌습니다.지금의 공진단은 치열한

한의원 1/20/2026

블로그 다이어트

적게 먹는데 왜 붓고 살이 찔까요? (지방이 아니라 '이것' 때문)

진료실에서 다이어트 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 하소연이 있습니다.🤨"원장님, 저는 진짜 억울해요. 남들보다 적게 먹는데도 살이 안 빠져요."이제는 이말을 믿습니다. 거짓말이 아닌경우가 있더라구요.쉽게 말해 우리 몸이 '젖은 스펀지' 상태 인건데요. 스펀지가 물을 잔뜩 머금고 있으면, 아무리 가벼운 음식을 올려도 무게는 줄지 않습니다.이건 살이 찐

한의원 1/20/2026

블로그 비염

[혈관운동성 비염] 뜨거운 국물만 먹으면 콧물 줄줄? 한의원에서 치료해요

안녕하세요, 여러분의 호흡기 건강 주치의 이목한의원입니다.🥇😀날씨가 추워지거나, 뜨겁고 매운 음식을 먹을 때 갑자기 맑은 콧물이 물처럼 쏟아져서 곤란했던 적 있으신가요? 휴지를 달고 살지만, 막상 병원에서 알레르기 검사를 해보면 "정상입니다"라는 말을 듣는 경우가 많습니다.도대체 내 코는 왜 이러는 걸까요? 오늘은 알레르기 비염과는 다른, '혈관운동성

한의원 1/20/2026

블로그 관절통증

[테니스 엘보/골퍼 엘보] 파스만 붙이고 계신가요?

안녕하세요. 이목한의원입니다.🙂🙌최근 스마트폰과 PC 사용이 늘고, 골프나 테니스 같은 스포츠 인구가 증가하면서 팔꿈치 통증을 호소하며 내원하시는 환자분들이 급격히 늘고 있습니다."조금 쉬면 낫겠지"라고 생각하다가 컵을 들거나 문고리를 돌리는 가벼운 동작조차 힘겨워져서야 병원을 찾으시는 경우가 많은데요. 팔꿈치 통증은 초기에 제대로 잡지 않으면 만성

한의원 1/19/2026

블로그 기타

[논문으로 보는 한의학] 입안이 덴 것처럼 화끈거리는 '구강작열감증후군'

"원장님, 뜨거운 걸 먹은 것도 아닌데 혀가 하루 종일 데인 것처럼 아파요.""이비인후과, 치과를 다 가봐도 입안은 깨끗하다고만 하네요.""대학병원에서 리보트릴(신경안정제)을 처방받아 먹는데, 너무 졸리고 멍하기만 해요."저희 한의원에 구강작열감증후군(Burning Mouth Syndrome)으로 내원하시는 환자분들이 가장 많이 하시는 말씀입니다. 검사상

한의원 1/19/2026

블로그 안면마비

어느 날 갑자기 굳어버린 얼굴, 안면마비의 진짜 [원인]은 무엇일까?

안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.👩‍⚕️😊아침에 일어나 거울을 보는데 한쪽 눈이 잘 감기지 않거나, 양치할 때 입가로 물이 주르륵 흐르는 경험. 상상만으로도 덜컥 겁이 나는 일입니다. 흔히 '입이 돌아갔다'라고 표현하는 안면마비(Facial Nerve Palsy)는 예고 없이 찾아와 우리의 일상을 무너뜨리곤 합니다.많은 환자분들이 진료실에서

한의원 1/19/2026

블로그 기타

[노인성 난청]이번 명절, 부모님 '귀 건강'부터 챙겨보세요 (난청 예방 한약)

안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다.🥇😀새해가 되고 명절이 다가오면서 부모님 뵙는 분들 많으시죠? 오랜만에 뵌 부모님과 대화를 나누다 보면 예전과 다른 점들이 눈에 띌 때가 있습니다."응? 뭐라고?" 하고 자꾸 되물으시거나, 거실에 쩌렁쩌렁 울릴 정도로 TV 볼륨을 크게 해놓고 보시는 모습들 말이죠.단순히 "나이가 드셔서 그래" 하고 넘기기엔,

한의원 1/19/2026

블로그 소화기질환

소화제를 달고 사시는 분들께 [만성위염] 접근법

안녕하세요. 오늘도 공부하는 이목한의원니다.🙂"내시경을 했는데 위가 얇아졌대요.""장상피화생이라는데, 이러다 위암이 되는 건 아닌가요?"진료실에서 만성 위염 환자분들을 뵙다 보면, 단순히 속이 쓰린 증상을 넘어 병이 진행되는 것에 대한 두려움을 호소하시는 분들이 많습니다. 내과에서 약을 먹어도 그때뿐이고, "딱히 치료법이 없으니 1년 뒤에 다시 오라"는

한의원 1/19/2026

블로그 기타

[수술 후 회복관리] '녹용'이 과학적으로 회복을 돕는 이유 (논문 근거)

큰 수술을 무사히 마치신 환자분들, 정말 고생 많으셨습니다. 🥇👏수술이 잘 끝났다는 안도감도 잠시, 막상 퇴원하고 집에 돌아오면 예전 같지 않은 체력과 기운 때문에 당황하시는 경우가 많습니다."시간이 지나면 괜찮아지겠지"라고 생각하고 방치했다가는 수술 부위의 회복이 더뎌지는 것은 물론, 수술 후 피로 증후군(Postoperative Fatigue Sy

한의원 1/19/2026

블로그 공진단

[공진단] 가격의 비밀, '사향(麝香)' 심층 분석

안녕하세요. 공진단으로 유명한 이목한의원입니다."원장님, 공진단은 왜 이렇게 비싼가요?"진료실에서 공진단을 처방할 때 환자분들이 가장 많이 하시는 질문입니다.시중에는 저렴한 공진단도 많은데, 한의원에서 처방하는 공진단이 고가인 이유는 무엇일까요? 그 해답은 공진단의 효능을 좌우하는 핵심 재료, '사향(Musk)'에 있습니다.오늘은 공진단의 심장이라

한의원 1/18/2026

블로그 기타

밤마다 "다리 아파" 우는 아이, 시간이 지나면 괜찮아질까요? (성장통 한의원)

안녕하세요. 아이들의 바르고 건강한 성장을 돕는 이목한의원 홍현진 원장입니다.낮에는 친구들과 신나게 뛰어놀던 아이가, 밤만 되면 다리가 아프다며 울고 보채는 경우가 종종 있습니다. 주물러주면 좀 나아지는 것 같다가도, 며칠 뒤 또 아파하는 모습을 보면 부모님 마음이 참 속상하시죠.흔히 '크느라 그렇다'며 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 성장통. 하지만 너무 자

한의원 1/18/2026