이목한의원 전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
총 36개의 칼럼
안녕하세요, 여러분의 건강 주치의 이목한의원 홍현진원장입니다. 😊혹시 지금 이 글을 보고 계신 순간에도 눈을 찡그리거나 비비고 계시진 않나요? 아침에는 괜찮았는데 점심시간이 지나고 오후 3~4시만 되면 어김없이 찾아오는 증상들."글씨가 흐릿하고 침침해서 자꾸 눈에 힘을 주게 돼요.""거울을 보면 눈이 빨갛게 충혈되어 있어 피곤해 보인다는 말을 들어요."
![마그네슘을 먹어도 그대로라면? [눈꺼풀 떨림] 원인은 따로 있습니다](https://img.i-mok.com/blog/97b0838f78abfeb4.webp)
안녕하세요, 이목한의원 원장 홍현진입니다.🙂어느 날 갑자기 눈 밑이 '파르르' 떨려서 거울을 보신 적 있으신가요? 대화 중에 눈이 떨리면 상대방이 알아챌까 봐 신경 쓰이고, 혹시 중풍(뇌졸중)의 전조증상은 아닌지 덜컥 겁이 나기도 합니다.그리고 눈쪽으로 자꾸 신경이 쓰이구요. 많은 분들이 "눈 떨림 = 마그네슘 부족"이라고 생각하시고 영양제부터 찾으시는
![인공눈물만 하루 10번? [안구건조증] '눈'이 아닌 '몸'을 채워야 낫습니다](https://img.i-mok.com/blog/9c3ed355b4cb14ab.webp)
안녕하세요. 이목한의원 홍현진 원장입니다 💪😀아침에 눈을 뜰 때마다 느껴지는 뻑뻑함, 모래알이 굴러가는 듯한 이물감 때문에 괴로우신분 계신가요?안구건조증 환자분들이 가장 먼저 찾는 것은 인공눈물입니다. 더 심해지면 눈물이 빠져나가는 구멍을 막는 누점 폐쇄술을 받기도 하시죠.하지만 많은 분이 진료실에서 이렇게 말씀하세요"선생님, 인공눈물을 넣을 때뿐이에
![[눈꺼풀 부종] 원인 5가지와 한의학적 치료법 (다래끼, 신장질환, 갑상선)](https://img.i-mok.com/blog/0126e8eb082e95d4.webp)
안녕하세요. 건강한 아름다움을 추구하는 여러분의 한의학 주치의, 이목한의원 홍현진원장입니다.😊아침에 일어났는데 거울 속 내 모습이 마치 '금붕어'처럼 눈이 퉁퉁 부어있어 당황하신 적 있으신가요? 단순히 전날 밤 라면을 먹고 자서 그런 거라면 다행이지만, 눈꺼풀 부종(Eyelid Edema)은 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 건강 적신호일 수 있습니다.
![[눈꺼풀 떨림(안검경련)] 한의학적 원인과 치료](https://img.i-mok.com/blog/7887415f0651c376.webp)
안녕하세요, 이목한의원 홍현진 원장입니다.거울을 보거나 가만히 휴식을 취할 때, 나도 모르게 눈 밑이나 눈꺼풀이 '파르르' 하고 떨리는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 대개 "피곤해서 그렇겠지" 혹은 "마그네슘이 부족한가?" 하며 영양제를 챙겨 드시곤 하죠. 하지만 충분히 쉬고 영양제를 먹어도 떨림이 멈추지 않는다면, 우리 몸이 보내는 다른 신호일 수 있
안녕하세요. 이목한의원니다.😊스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 '안구건조증'을 호소하는 분들이 급격히 늘고 있습니다. 대부분의 환자분들은 불편할 때마다 인공눈물을 점안하며 하루를 버티시곤 합니다.하지만 인공눈물은 부족한 수분을 일시적으로 채워줄 뿐, 눈이 스스로 눈물을 생성하고 유지하는 능력을 회복시켜주지는 못합니다.
안녕하세요. 이목한의원입니다.하루 종일 모니터를 보는 직장인, 스마트폰을 놓지 못하는 현대인들에게 '안정피로(Eye Fatigue)'와 'VDT 증후군'은 떼려야 뗄 수 없는 질환이 되었습니다.눈이 빠질 듯 아프고 머리까지 지끈거릴 때, 습관적으로 인공눈물만 넣고 계시진 않나요? 오늘은 합성 약물이 아닌 자연 약재가 왜 눈 건강에 더 효과적인지, 실제 논
어느 날 갑자기 눈 밑이나 눈꺼풀이 '파르르' 떨리는 경험, 해보셨나요?대부분의 환자분들이 이 증상이 나타나면 가장 먼저 '마그네슘 부족'을 떠올리십니다. 약국으로 달려가 마그네슘 영양제를 사서 열심히 챙겨 드시죠. 원장님, 마그네슘을 한 달 넘게 먹었는데도 눈이 계속 떨려요. 진료실에서 만나는 환자분들의 90%는 이렇게 말씀하십니다. 😥오늘은 왜 마그
![[논문으로 보는 한의학]안구건조증에 효과적인 한약치료와 침치료](https://img.i-mok.com/blog/f971dce9994ea784.webp)
안구건조증(Dry Eye Syndrome)에 대한 침 치료와 한약 치료의 효과를 입증한 대표적인 논문 사례들을 정리글 입니다.📃👩⚕️ 침 치료 유효성 논문 (Acupuncture) 침 치료는 주로 자율신경계(부교감신경)를 자극하여 눈물샘의 기능을 회복시키고, 눈 주위 혈류를 개선하는 기전으로 설명됩니다.① [JAMA Ophthalmology] 침
![[논문으로 보는 한의학]눈떨림(안검경련, 눈꺼풀 떨림)에 한약치료](https://img.i-mok.com/blog/7ec73c14a9d51b85.webp)
눈떨림, 침치료와 한약이 효과적이라는 근거가 있나요? 눈떨림(안검경련) 증상에 대해 환자분들께서 가장 많이 궁금해하시는 부분 중 하나입니다.국내외 학술지에 발표된 침 치료와 한약 치료의 효과에 대한 주요 연구 결과를 정리해 드립니다. 1. 주요 논문 및 연구 결과 요약 1. 만성/난치성 눈떨림 (본태성 안검경련)연구 내용: 보톡스 치료에 반응하지 않거나
하루 종일 모니터와 스마트폰을 들여다보는 현대인들에게 안구건조증은 떼려야 뗄 수 없는 고질병이 되었습니다. "그냥 피곤해서 그렇겠지" 하고 인공눈물만 수시로 넣고 계신가요?하지만 돌아서면 다시 뻑뻑해지는 악순환에 지치셨다면, 이제는 새로운 접근이 필요합니다. 눈 표면만이 아닌 몸속의 근본 원인을 들여다봐야 할 때입니다. 나도 혹시? 안구건조증 자가 진단눈에
현대인들의 고질병, 안구건조증과 눈 피로감왜 생길까요? 1. 과도한 하루 눈 사용량(늘어난 미디어 노출, 직업적인 자극)2. 스마트폰과 컴퓨터의 대중화로 눈의 쉬는시간 부족3. 수면부족, 수면의 질 저하4. 특수한 직업 환경(정밀한 작업을 요구하는 직업, 미디어 노출이 많은 직업)5. 에어컨, 온풍기 등으로 인한 안구건조6. 콘택트렌즈의 장기간 사용
