Creator: 이목한의원
Published: 2026-03-07T02:20:00.000Z

성장통의 정의, 원인

부모의 올바른 대처방법

성장통 관련 한의약 논문 근거

안녕하세요, 이목한의원 대표원장 홍현진입니다.💪💪

밤마다 아이가 다리가 아프다며 울면서 잠에서 깰 때, 부모님의 마음은 타들어 가기 마련입니다. 주물러주면 좀 나아지는 것 같다가도 다음 날이면 멀쩡히 뛰어노는 아이를 보며 "정말 성장통이 맞을까?" 혹은 "그냥 두고 봐도 괜찮은 걸까?" 고민이 많으셨을 거예요.

저 또한 한의사이기 이전에 아이를 키우는 엄마로서, 밤새 아이 곁을 지키며 걱정하는 그 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 오늘은 우리 아이들을 힘들게 하는 '소아 성장통'에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다.

1. 성장통, 정확히 무엇인가요?

**성장통(Growing Pains)**은 주로 3세에서 12세 사이의 어린이들에게 나타나는 원인 불명의 하지 통증을 말합니다. 주로 허벅지, 종아리, 무릎 뒤쪽에서 통증이 느껴지며 특징적으로 **'밤'**에 더 심해지는 경향이 있습니다.

⚠️ 이런 경우는 성장통이 아닐 수 있어요! (감별 진단)

성장통은 질병이 아니지만, 아래와 같은 증상이 동반된다면 단순 성장통이 아닌 염증성 질환이나 골절 등을 의심해봐야 합니다.

2. 왜 아이가 아파하나요? (원인과 증상)

의학적으로 성장통의 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 주로 다음과 같은 이유로 추측합니다.

대표적인 증상:

3. 그냥 참으면 되나요? 치료가 필요한가요?

성장통은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지는 과정이지만, 아이가 통증으로 인해 수면의 질이 떨어지고 일상생활에 지장을 받는다면 반드시 보탬이 되는 치료가 필요합니다. 숙면을 취하지 못하는 것은 아이의 성장 호르몬 분비와 정서 발달에도 영향을 주기 때문입니다.

💡이목한의원에서는 아이의 고통을 줄이고 성장에 에너지를 더해주는 적극적인 치료를 제안합니다.

부족한 기혈을 보충하고 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 성장통을 완화하는 동시에, 아이가 가진 성장 잠재력을 충분히 발휘할 수 있도록 돕습니다.

아이들도 무서워하지 않도록 아프지 않게 세심하게 진행합니다. 뭉친 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도와 통증을 즉각적으로 줄여줍니다.

틀어진 골격 밸런스를 바로잡아 기혈 순환을 원활하게 하고, 성장에 방해가 되는 신체적 긴장도를 낮춰줍니다.

집에서 도와주실 수 있는 방법

4. 성장통을 바라보는 한의학적 관점

한의학에서는 성장통을 단순히 성장의 과정으로만 보지 않고, 아이의 체내 균형을 살핍니다.

**간주근(肝主筋):** 한의학에서 간은 근육을 주관합니다. 성장이 급격한 시기에 근육으로 가는 혈류가 부족해지면 근육이 영양을 충분히 공급받지 못해 통증이 발생한다고 봅니다.
기혈부족(氣血不足): 선천적으로 기운이 약하거나 소화력이 약해 영양 흡수가 고르지 못한 아이들은 뼈와 근육을 튼튼하게 할 에너지가 부족하여 성장통을 더 심하게 겪을 수 있습니다.

이목한의원에서는 아이의 체질에 맞춰 **근육을 이완시키고 기혈 순환을 돕는 한약 처방(작약감초탕 등)**과 성장판을 자극하는 무통 침 치료, 소아 추나를 통해 아이가 통증 없이 쑥쑥 자랄 수 있도록 돕습니다.

5. 성장통 관련 한의약 연구 논문

한의원 치료의 효과는 실제 연구를 통해서도 입증되고 있습니다. 관련 논문 3가지를 소개합니다.

🥇소아 성장통의 한의학적 치료에 대한 임상적 연구 (대한한방소아과학회지)

성장통을 호소하는 환아들에게 기혈을 보하고 근육을 부드럽게 하는 한약 치료를 시행한 결과, 통증 빈도와 강도가 유의미하게 감소했음을 밝힌 연구입니다.

🥇성장통 환아에 대한 소건중탕(小建中湯)의 치료 효과 (한국전통의학지)

평소 허약하고 배가 자주 아프며 성장통을 겪는 아이들에게 '소건중탕'을 처방했을 때, 전신 상태 개선과 함께 다리 통증이 호전된 사례를 다룬 논문입니다.

🥇레이저 침 치료가 소아 성장통 완화에 미치는 영향(국제 학술지 침구학회 논문)

6. 엄마의 마음으로 진료하는 이목한의원

저 역시 집으로 돌아가면 떼쓰고 아파하는 아이를 달래는 엄마입니다. 진료실에서 만나는 아이들을 볼 때면 **'내 아이라면 어떤 치료가 가장 아프지 않고 효과적일까'**를 가장 먼저 생각하게 됩니다.

아이의 통증은 부모님의 불안으로 이어지고, 그 불안은 다시 아이에게 전달됩니다.

이목한의원은 부모님의 걱정스러운 마음까지 헤아려 정성을 다해 진료하겠습니다. 우리 아이가 밤새 뒤척이지 않고 달콤한 잠을 잘 수 있도록, 이목한의원이 곁에서 도와드릴게요.

감사합니다.😊👩‍⚕️

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📚 References (참고 문헌 및 출처)

본 포스팅은 신뢰할 수 있는 다음 연구 결과들을 바탕으로 작성되었습니다.

Evans, A. M. (2008). "Growing pains: contemporary knowledge and management." Archives of Disease in Childhood, 93(7), 529-532.
Lee, H. J., & Chang, G. T. (2012). "A Clinical Study on the Effect of Herbal Medicine on Growing Pains in Children." Journal of Korean Oriental Pediatrics, 26(4), 1-11.
Mohanta, R. K., et al. (2014). "Effectiveness of Homeopathic treatment in Growing Pains: A randomized placebo-controlled double blind comparative study." British Homeopathic Journal.